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Marcos Vázquez Jul 05 · 16:30 Una vida sana y equilibrada: movimiento, comida, descanso, mentalidad La inversión, como la vida, es un proyecto de largo plazo en el que nosotros mismos somos nuestro mayor activo generador de rentas y satisfacción.
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Sinopsis

 
La inversión, como la vida, es un proyecto de largo plazo en el que nosotros mismos somos nuestro mayor activo generador de rentas y satisfacción. Inauguramos el Value School Summer Summit 2021 conversando con el reputado divulgador Marcos Vázquez sobre las claves que contribuyen a una vida larga y saludable y sobre cómo nuestra fisiología y nuestra psicología están íntimamente unidas. Veremos cómo lograr una buena salud física y mental sin invertir mucho tiempo, y cómo este esfuerzo mejorará también nuestra actitud, productividad y rendimiento profesional. 

Breve perfil del invitado
 
Marcos Vázquez es creador de Fitness Revolucionario, autor de múltiples libros sobre nutrición, entrenamiento y mentalidad, divulgador en salud, además de docente en distintas escuelas y másteres sobre entrenamiento y nutrición. Recientemente ha publicado Invicto Saludable Mente: Hábitos para optimizar tu cerebro y mejorar tu salud a cualquier edad (Grijalbo, 2021).